Home Dove Mangiare Ricette di Cucina Online Mangiare Sano Frutta e verdura contro i tumori

Litorale Romano Online

Tuesday
May 22nd
  • Registrati
    *
    *
    *
    *
    *
    Fields marked with an asterisk (*) are required.
  • Cerca


Frutta e verdura contro i tumori

Frutta e verdura contro i tumori

“I buoni batttono il cancro” è un’iniziativa dell’Istituto Pascale di Napoli in collaborazione con la Coldiretti e il patrocinio dell’Assessorato regionale all’Agricoltura.

Un calendario con frutta e verdura per ogni mese. Alla base di questa iniziativa c’è la certezza che la lotta contro i tumori inizia a tavola con il consumo di frutta e verdura genuina ovvero senza l’aggiunta di pesticidi o additivi chimici e che non abbiano subito troppi passaggi ma solo quelli necessari, dal produttore al consumatore.

La frutta e la verdura sono alimenti ricchi di antiossidanti, vitamine e fibre, elementi che aiutano a ridurre i principali fattori di rischio dei tumori. Secondo le ricerche effettuate si è stimato che il consumo regolare di frutta e verdura riduca del 30% il rischio del tumore (stessa percentuale che si raggiunge smettendo di fumare).

Non esiste un metodo per prevenire al 100% il cancro ma soltanto modi per ridurlo, due dei quali sono consumare costantemente frutta e verdura e smettere di fumare. È noto che consumare frutta e verdura sia una dieta ideale per restare in forma ma i ricercatori avvertono che ci vuole varietà.
Non basta la tradizionale mela al giorno ma è necessario che si consumi il più alto numero di tipi di frutta e anche di verdura.

Dalle diverse ricerche si è constatato che le persone che mangiano molta frutta e verdura, ed in particolare gli uomini che consumano cavoli e ravanelli, hanno minori probabilità di sviluppare in cancro all’esofago.

In generale i dati che sono emersi, da diversi studi, ci dicono che mangiando frutta è verdura fa bene e riduce le possibilità di ammalarsi di cancro. Questo non deve portarci a credere che consumando costantemente frutta e verdura non ci ammaleremo mai di cancro, sono tanti altri i fattori che incidono sull’insorgenza di queste malattie. Sicuramente, però, consumando questi alimenti staremo in forma e il rischio sarà più basso rispetto alla condizione in cui non si consumassero frutta e verdura. Abbiamo scoperto un altro motivo per cui è importante consumare frutta e verdura genuina quotidianamente.

Articoli correlati (da tag)

Advertising

Ultimi articoli

Migliore Tariffa Garantita
prenotazioni alberghiere alle terme di saturnia

Prossimi Eventi

No current events.

Seguici su Facebook

Advertising

Video del Mese

Tony Hawk and Friends European Tour - Roma

Guarda l'articolo, clicca qui

Ultimi articoli

Articoli più letti

Newsletter

Iscriviti gratuitamente alla nostra newsletter, per ricevere mensilmente news ed informazioni sul litorale romano.

Seguici su Google+

Questo sito web utilizza i cookie per migliorare la vostra esperienza. Leggi la privacy per maggiori informazioni. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information